El Coach o entrenador no resuelve. El Coach acompaña, asesora y enseña.
Es por tanto, un facilitador, que hace que su coachee (entrenado o persona de entrenamiento) busque y encuentre las soluciones dentro de sí.
Las técnicas con las que trabajo, NO SUSTITUYEN EN NINGÚN CASO LOS TRATAMIENTOS MÉDICOS,
son complementarias.
Mi objetivo es ayudarte, a través de Sesiones de Coaching, tanto individuales, como grupales.
En éstas sesiones utilizaremos técnicas de Inteligencia Emocional y PNL.
En ellas podrás:
- Conocerte a ti mismo, para sacar lo mejor que hay en ti.
- Conocer nuevos recursos que incorporar a tus actividades laborales.
- Aprender a gestionar tus emociones.
¿Qué hago?
- Coaching individual. En estas sesiones se trabaja de forma personalizada temas relacionados con los pensamientos, las emociones que perjudican seriamente a la salud, así como la motivación o satisfacción tanto en el ámbito profesional como particular, entre otros.
- Coaching grupal. En estas sesiones trabajamos diversos temas en grupo, utilizando herramientas que hagan posible que tu salud física, mental y espiritual tengan equilibrio y alcances un mejor bienestar.
- Talleres de Inteligencia Emocional y PNL (Programación Neurolingüística). A través de estos talleres, se dan a conocer herramientas para la gestión del estrés.
- Cursos de Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR). Éste curso es muy útil tanto a nivel personal, sanitario y empresarial.
¿Cómo?
- Presencial.
- A distancia, mediante Zoom, Skype, WhatsApp, …
- Imparto cursos en empresas, asociaciones, centros sanitarios..
Si quieres saber más o tienes cualquier duda, contacta conmigo.